In occasione del World Vegan Day del 1° novembre, i consigli della nutrizionista Giulia Scardillo, che collabora con Corporate Club di Anytime Fitness Milano Fezzan, per affrontare il workout con la giusta energia, mantenendo un’alimentazione varia, equilibrata e adatta alle proprie esigenze. Lenticchie al posto della carne, tofu e tempeh tra le fonti proteiche, frutta…

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In occasione del World Vegan Day del 1° novembre, i consigli della nutrizionista Giulia Scardillo, che collabora con Corporate Club di Anytime Fitness Milano Fezzan, per affrontare il workout con la giusta energia, mantenendo un’alimentazione varia, equilibrata e adatta alle proprie esigenze. Lenticchie al posto della carne, tofu e tempeh tra le fonti proteiche, frutta… L’articolo Vegan e in forma:…