Sport in spiaggia? Dal beach volley agli allenamenti sulla sabbia, sempre più persone scelgono di mantenersi attive anche in vacanza. Ecco i consigli della nutrizionista Sara Cordara per allenarsi al mare in sicurezza, dall’idratazione agli snack post-workout, con un focus sui pistacchi americani come alleati dello sport estivo. La spiaggia non è più soltanto il…

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