Allenarsi in gravidanza non è un rischio, è una scelta di salute. La personal trainer Maria Sole Barbieri, esperta di allenamento pre e post partum, spiega i benefici del movimento consapevole per mamma e bambino e sfata i falsi miti sul riposo assoluto. Per anni alle donne in gravidanza è stato detto di riposare. Oggi…

L’articolo Gravidanza e post partum: il movimento è un atto d’amore verso sé stesse sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Allenarsi in gravidanza non è un rischio, è una scelta di salute. La personal trainer Maria Sole Barbieri, esperta di allenamento pre e post partum, spiega i benefici del movimento consapevole per mamma e bambino e sfata i falsi miti sul riposo assoluto. Per anni alle donne in gravidanza è stato detto di riposare. Oggi… L’articolo Gravidanza e post partum:…