Colorati, versatili e naturalmente ricchi di micronutrienti, i superfood si trovano in frutta, semi, alghe, radici e funghi. Alcuni sono già presenti nella nostra alimentazione quotidiana, altri meno conosciuti ma sempre più diffusi. Con l’arrivo della primavera il corpo entra in una fase di transizione delicata. Le giornate si allungano, aumentano le ore di luce…

L’articolo 5 superfood alleati del benessere primaverile sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Colorati, versatili e naturalmente ricchi di micronutrienti, i superfood si trovano in frutta, semi, alghe, radici e funghi. Alcuni sono già presenti nella nostra alimentazione quotidiana, altri meno conosciuti ma sempre più diffusi. Con l’arrivo della primavera il corpo entra in una fase di transizione delicata. Le giornate si allungano, aumentano le ore di luce… L’articolo 5 superfood alleati del…