Per chi fa sport, l’alimentazione è parte integrante del benessere e della performance: anche la frutta può avere un ruolo importante, prima e dopo l’attività fisica. La mela, pratica e versatile, si presta a essere inserita in diversi momenti della giornata, dalla colazione allo spuntino fino ai pasti principali. Con la biologa nutrizionista Antonella Losa…

L’articolo Mele e alimentazione sana: dalla colazione alla cena, anche per chi fa sport sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Per chi fa sport, l’alimentazione è parte integrante del benessere e della performance: anche la frutta può avere un ruolo importante, prima e dopo l’attività fisica. La mela, pratica e versatile, si presta a essere inserita in diversi momenti della giornata, dalla colazione allo spuntino fino ai pasti principali. Con la biologa nutrizionista Antonella Losa… L’articolo Mele e alimentazione sana:…