Squat pesanti e allenamenti ad alta intensità non bastano, anzi, spesso peggiorano gonfiore e ritenzione. Christian Boceda, fondatore di CB Coaching, spiega come tonificare gambe e glutei rispettando la fisiologia femminile, con elastici e riattivazione del microcircolo. La bella stagione è alle porte e il desiderio di una silhouette definita torna in cima alle priorità.…

L’articolo Glutei scolpiti e gambe leggere per l’estate: 5 esercizi con la banda elastica sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Squat pesanti e allenamenti ad alta intensità non bastano, anzi, spesso peggiorano gonfiore e ritenzione. Christian Boceda, fondatore di CB Coaching, spiega come tonificare gambe e glutei rispettando la fisiologia femminile, con elastici e riattivazione del microcircolo. La bella stagione è alle porte e il desiderio di una silhouette definita torna in cima alle priorità.… L’articolo Glutei scolpiti e gambe…