La motivazione può durare poco se lo sport viene vissuto come un obbligo. Patricia Sala, Master Trainer di Brooklyn Fitboxing Italia, spiega perché per costruire un’abitudine duratura è più importante trovare un’attività che si abbia davvero voglia di praticare. Dalla scuola al lavoro, settembre è spesso considerato il vero inizio dell’anno. Con la fine delle…

L’articolo Consigli per riprendere ad allenarsi: l’errore più grande è scegliere male, non allenarsi poco sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

La motivazione può durare poco se lo sport viene vissuto come un obbligo. Patricia Sala, Master Trainer di Brooklyn Fitboxing Italia, spiega perché per costruire un’abitudine duratura è più importante trovare un’attività che si abbia davvero voglia di praticare. Dalla scuola al lavoro, settembre è spesso considerato il vero inizio dell’anno. Con la fine delle… L’articolo Consigli per riprendere ad…