Come mantenere una sana routine di allenamento in vacanza per arrivare a settembre in forma. I consigli di Alicia Salcedo, biologa e ricercatrice della Hit4Change Foundation di Brooklyn Fitboxing. La chiave? Comprendere che mantenere è molto meno faticoso che ricostruire. Arrivare a settembre godendosi le vacanze ma senza perdere la forma fisica: un miraggio? Non…

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Come mantenere una sana routine di allenamento in vacanza per arrivare a settembre in forma. I consigli di Alicia Salcedo, biologa e ricercatrice della Hit4Change Foundation di Brooklyn Fitboxing. La chiave? Comprendere che mantenere è molto meno faticoso che ricostruire. Arrivare a settembre godendosi le vacanze ma senza perdere la forma fisica: un miraggio? Non… L’articolo Come mantenere una sana…