Dormiamo davvero così poco? Lo Sleep Report 2025 di Amazfit conferma che il sonno è in crisi: solo 7 ore a notte per gli italiani. Chi si addormenta prima delle 22 riposa meglio, mentre andare a letto dopo mezzanotte fa crollare il sonno profondo. Amazfit, brand di riferimento nel mondo dei wearable sportivi, presenta lo…

L’articolo Sonno e sport: il segreto degli atleti italiani secondo Amazfit sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

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