Con il ritorno dell’ora legale 2026 dormire bene diventa ancora più difficile. Tra sleepscrolling e ritmi irregolari, gli italiani dormono in media solo 6,4 ore a notte. Ecco la guida pratica di Olimpoflex per ritrovare equilibrio e qualità del riposo. Il passaggio all’ora legale, quest’anno nella notte tra il 28 e il 29 marzo, ogni…

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