In occasione della Giornata mondiale del sonno riflettiamo sul ruolo e l’importanza del sonno come regolatore più potente del metabolismo. Secondo uno studio scientifico, dormire poco non fa solo sentire più stanchi ma può compromettere anche l’efficacia delle diete dimagranti e influenzare profondamente il metabolismo. La “human metabolist” Dr. Cristina Tomasi, medico specialista in medicina…

L’articolo Il ruolo e l’importanza del sonno come potente regolatore del metabolismo sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

In occasione della Giornata mondiale del sonno riflettiamo sul ruolo e l’importanza del sonno come regolatore più potente del metabolismo. Secondo uno studio scientifico, dormire poco non fa solo sentire più stanchi ma può compromettere anche l’efficacia delle diete dimagranti e influenzare profondamente il metabolismo. La “human metabolist” Dr. Cristina Tomasi, medico specialista in medicina… L’articolo Il ruolo e l’importanza…