Un approccio all’alimentazione food first nello sport che mette al centro cibi semplici, abitudini sostenibili e buon senso nutrizionale. Nel dibattito su sport e alimentazione cresce l’attenzione verso un approccio più semplice e realistico, lontano da logiche iper-specializzate. Una riflessione sui falsi miti legati allo sport quotidiano, attraverso il punto di vista di Michela Coppa,…

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Un approccio all’alimentazione food first nello sport che mette al centro cibi semplici, abitudini sostenibili e buon senso nutrizionale. Nel dibattito su sport e alimentazione cresce l’attenzione verso un approccio più semplice e realistico, lontano da logiche iper-specializzate. Una riflessione sui falsi miti legati allo sport quotidiano, attraverso il punto di vista di Michela Coppa,… L’articolo Il ritorno a un’alimentazione…