Pasti fuori casa, cambiamenti di orario e paura di prendere peso possono trasformare le ferie in una fonte di ansia. La nutrizionista Angelina Galiulina: “nessuna forma fisica si rovina in due settimane. È il modo in cui reagiamo alle vacanze a fare la differenza”. Viaggi, giornate senza orari, cene al ristorante e abitudini diverse dal…

L’articolo I 5 cibi alleati dell’estate per tenere sotto controllo il cortisolo sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

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