Allenarsi a digiuno al mattino fa davvero dimagrire? La dieta vegana è un limite per chi fa sport? E la birra può aiutare il recupero? In collaborazione con la biologa nutrizionista Silvia Bettocchi, HelloFresh fa chiarezza su 7 falsi miti dell’alimentazione sportiva, per aiutare chi si allena a fare scelte più consapevoli, equilibrate e utili…

L’articolo Dal digiuno pre-allenamento alla birra post workout: 7 falsi miti sull’alimentazione sportiva sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

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