CrossFit e Hyrox condividono un’anima functional, ma richiedono strategie di allenamento e recupero profondamente diverse. Matteo Agnello, fondatore di Demantur, spiega come ottimizzare la programmazione e perché strumenti come l’elettrostimolazione Compex possono diventare alleati decisivi per migliorare prestazione, continuità e prevenzione degli infortuni. Nel panorama degli sport “functional” ad alta intensità, discipline come CrossFit e…

L’articolo CrossFit e Hyrox: come cambia la preparazione atletica (e perché il recupero è la chiave della performance) sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

CrossFit e Hyrox condividono un’anima functional, ma richiedono strategie di allenamento e recupero profondamente diverse. Matteo Agnello, fondatore di Demantur, spiega come ottimizzare la programmazione e perché strumenti come l’elettrostimolazione Compex possono diventare alleati decisivi per migliorare prestazione, continuità e prevenzione degli infortuni. Nel panorama degli sport “functional” ad alta intensità, discipline come CrossFit e… L’articolo CrossFit e Hyrox: come…