Secondo diverse indagini internazionali, sempre più persone vivono con disagio il momento di indossare il costume da bagno. Dall’allenamento di forza alla qualità del sonno, la dottoressa Cristina Tomasi spiega come preparare corpo e pelle all’estate puntando sul benessere e non sulla ricerca della perfezione. Con l’arrivo dell’estate cresce la voglia di trascorrere giornate al…

L’articolo Ansia da prova costume? Cos’è la “beachtimidation” e come affrontarla sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Secondo diverse indagini internazionali, sempre più persone vivono con disagio il momento di indossare il costume da bagno. Dall’allenamento di forza alla qualità del sonno, la dottoressa Cristina Tomasi spiega come preparare corpo e pelle all’estate puntando sul benessere e non sulla ricerca della perfezione. Con l’arrivo dell’estate cresce la voglia di trascorrere giornate al… L’articolo Ansia da prova costume?…