Più luce al mattino, movimento quotidiano, sonno regolare e attenzione alla vitamina D: i consigli del nutrizionista Nicolò Scaglione, mirati agli over 65, per affrontare l’autunno, il freddo e il ritorno all’ora solare senza perdere ritmo. L’immagine degli over 65 sta cambiando, e lo conferma anche una ricerca dal titolo Una nuova proposta abitativa per il…

L’articolo Over 65 e cambio di stagione: 4 consigli per vivere l’autunno in piena energia sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Più luce al mattino, movimento quotidiano, sonno regolare e attenzione alla vitamina D: i consigli del nutrizionista Nicolò Scaglione, mirati agli over 65, per affrontare l’autunno, il freddo e il ritorno all’ora solare senza perdere ritmo. L’immagine degli over 65 sta cambiando, e lo conferma anche una ricerca dal titolo Una nuova proposta abitativa per il… L’articolo Over 65 e cambio…