Il 47% degli italiani si è sentito solo nell’ultimo anno. Un dato che pesa sulla salute mentale, ma anche fisica. Petit BamBou risponde con “Solitudine”, un programma di meditazione guidata in 10 sessioni per imparare ad accogliere questo stato d’animo, smettere di subirlo e riscoprire il valore dello stare con sé stessi. Non è solo…

L’articolo Soli ma non persi: la mindfulness trasforma la solitudine in risorsa sembra essere il primo su Myfitnessmagazine.

Il 47% degli italiani si è sentito solo nell’ultimo anno. Un dato che pesa sulla salute mentale, ma anche fisica. Petit BamBou risponde con “Solitudine”, un programma di meditazione guidata in 10 sessioni per imparare ad accogliere questo stato d’animo, smettere di subirlo e riscoprire il valore dello stare con sé stessi. Non è solo… L’articolo Soli ma non persi:…